Pesto aus getrockneten Tomaten
Einfach und Vielseitig
Dieses Pesto ist unglaublich lecker und auch super einfach zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und einem Mixer zauberst man im Handumdrehen eine aromatische Sauce, die viele Gerichte aufwertet.
Zubereitung
Die Zubereitung könnte nicht einfacher sein: Alle Zutaten werden in den Mixer püriert, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
– Fertig ist das rote Pesto-
Pesto im Handumdrehen – mit diesem kraftvollen Zerkleinerer...
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Dieses Pesto ist nicht nur ein Genuss zu Pasta, sondern eignet sich auch hervorragend für Salate.
Perfekt als köstlicher Aufstrich aufs Brot oder als Ersatz für Tomatensoße auf Pizza.
Auch als Dip, Marinade oder Soße zu Fleischgerichten eignet sich dieses Pesto hervorragend.
Superfood-Tipp: Die Zubereitung dieses Pesto mit Erbsen-, Linsenpasta oder auch Reisnudeln machen das Gericht zu einer kohlenhydratarmen, Mahlzeit, die lange satt hält.
VITALPESTO _Gesund und Lecker
Die Zutaten in diesem Pesto sind reichhaltig an Vitaminen
und somit super gesund.
Getrocknete Tomaten
- Vitamine:
Reich an Vitamin C, Vitamin K und einigen B-Vitaminen (wie B6).
- Gesundheitliche
Vorteile:
- Hoher
Gehalt an Antioxidantien
- Unterstützt
die Gesundheit der Haut durch den hohen Gehalt an Vitamin C
- Fördert
die Verdauung durch Ballaststoffe.
2. Pinienkerne
- Vitamine:
Enthalten Vitamin E, Vitamin K und einige B-Vitamine (insbesondere Thiamin
und Riboflavin).
- Gesundheitliche
Vorteile:
- Gute
Quelle für gesunde Fette, insbesondere einfach ungesättigte Fettsäuren,
die das Herz-Kreislauf-System unterstützen können.
- Enthalten
Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren können.
3. Geschälte Mandeln
- Vitamine:
Reich an Vitamin E, B-Vitaminen (wie Riboflavin und Niacin) sowie
Mineralstoffen wie Magnesium und Kalzium.
4. Basilikum
- Vitamine:
Enthält Vitamin K, Vitamin A und einige B-Vitamine (wie Folat).
- Gesundheitliche
Vorteile:
- Hat
entzündungshemmende Eigenschaften und kann das Immunsystem stärken.
- Kann
bei der Verdauung helfen und hat antimikrobielle Eigenschaften.
Alle Zutaten des Pestos sind nicht nur lecker, sondern auch nährstoffreich und fördern die allgemeine Gesundheit.
❤ BUON APPETITO ❤
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